Как интересно я раскрутила. Про тупик отношений.
Порой случается так, что отношения зашли в тупик, настолько, что двое начинают задаваться вопросом, а возможно ли дальше вместе?
Если тупик не дошел до точки невозврата (когда невысказанного накопилось столько, что высказывается это лишь криком, по - другому не получается), то есть больше места для маневра. Тогда больше возможностей нивелировать конфликт.
Да, нужно разговаривать, такова природа человека, он понимает другого, когда этот другой ❗️словами❗️, четко и прямо и с любовью (а это самое сложное) говорит, что не так в его восприятии этой ситуации и что ему саднит или раздражает, никаких намеков и «сам должен понимать». Согласитесь, это взрослая позиция подойти и смочь сказать, что тебе не нравится в той или иной ситуации, а не обижаться, не злиться молча, не копить претензии.
Но речь сейчас больше о причине, чем о следствии.
Причина всегда не та, что на поверхности - это очевидно. Интересно в этом то, что каждый развивается в своем темпе и по нехваткам своей психики. Это означает, что у каждого, периодически (это важно! У всех периодами это случается) случаются этапы, когда он, ВДРУГ решил, что так ему плохо, так он больше не может и начинает искать причины почему плохо и варианты как сделать себе хорошо. И тогда, делая себе хорошо (что бы это ни было: новое хобби, работа, танцы, психолог, книги, какие-либо практики ) неизбежно, один из партнеров начинает меняться.
Теперь самое важное.
Изменения не сиюминутны, они будут длиться какой - то период времени. Может быть месяц, может быть год.
И тут случается тупик. Помним, что важно говорить партнеру о своих изменениях, а ему важно внимательно слушать?
Если не отслеживать свои изменения, не раскладывать их на маленькие и понятные себе и своему партнеру шаги, которые вы поняли о себе и о своих изменениях, тогда партнер не сможет в них включиться и оставаясь в привычке с прошлой версией вас зайдет в тупик.
Его механизмы взаимодействия с вами окажутся не жизнеспособны. А как иначе вы ему не рассказали. А от безысходности, особенно, когда это безысходность психики, да еще и на бессознательном уровне, человек чувствует себя загнанным в угол и как любой нормальный зверь начинает защищаться и биться с пугающей неизвестностью.
Говорить о своем состоянии партнеру нужно и важно. Например: «мне вот так не комфортно, потому что, мне это неприятно, потому что, я понял(а), что меня выматывает вот это и не остается сил дажа на хорошее настроение и так далее». И не менее важно второй стороне слушать и участвовать ( у част вовать - быть частью разговора, а не молчаливым слушателем).
#хромикопсихологии
❤️
Ph: Мария Манелова
